Jus à la betterave
Remplie de vitamine C, de fer et d'acide folique, la betterave est un détoxifiant redoutable pour votre corps et permet l'élimination des toxines dans le sang. Cette racine préviendrait aussi les problèmes de coeur à l'aide de la bétaine qu'elle contient.
Ingrédients
140 g de betteraves
180 de raisins
120g de poires
Préparation
- Eplucher les raisins et découper la betterave avec sa peau.
- Découper la poire en petits morceaux de 4 cm environ.
- Ajouter ces éléments dans l'extracteur de jus.
Petite astuce:
- S'il est difficile de boire le jus de betterave en soi, ajoutez un peu de jus de citron pour contrôler le goût terreux et pour une touche rafraichissante.
- Profitez de 100ml de jus avec 200g de betteraves et 25g de citron.
Pour 1 personne
Difficulté
Temps
Préparation : 20 min
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