Jus de Popeye
Comme le dessin animé « Popeye » l’illustre bien, l’épinard est riche en nutriments et est reconnu comme étant le « roi des légumes ». Riche en acide folique et en fer, l’épinard est efficace pour obtenir une peau saine et prévenir l’anémie et les troubles du transit.
Ingrédients
- Céleri 70g
- épinards 100g
- pommes 230g
Préparation
- Coupez le céleri et les épinards en petits morceaux de 3 à 4 cm de long. Coupez les pommes en deux, retirez les pépins, puis coupez les moitiés en 4 morceaux.
- Insérez le céleri, les épinards et les pommes dans l’extracteur Hurom, et extrayez-les. Les tiges et les feuilles du céleri peuvent être extraites.
Pour 2 personnes
Difficulté
Temps
Préparation : 5 min
Photos
